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        在線反應速度測試


        提示:點擊"開始"按鈕之后,注意方格中顏色的變化,一旦由白色變為其他顏色,就點"停止"按鈕,即能測試你的反應時間。

        反應速度:

        1. 反應速度是指人體對各種信號刺激(聲、光、觸等)快速應答的能力。

        2. 人們通常通過測定反應時,即運動員對信號刺激做出反應所需的時間來評定運動員反應能力。應根據不同項目的特點測定運動員對特定信號的反應速度。如短跑、游泳等競速項目,運動員主要接受聽覺信號而開始競技,而乒乓球選手則主要接受視覺信號而做出技戰術反應。

        反應速度的影響因素:

        反應速度主要取決于人的感受器(視覺、聽覺)和其它分析器的特征以及中樞神經系統與神經肌肉之間的協調關系。反應速度素質受遺傳效應影響較大。如,沒有從事專門訓練的人的反應時間通常在0.2~0.3秒之間,而一個訓練有素的運動員也只能達到0.1~0.2秒。因此,在訓練過程中,反應速度提高的幅度是很小的。

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